考研党经常失眠焦虑，白天复习效率很低该怎么办？

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狠抓党建引领。持续巩固“七型”（即学习型、创新型、服务型、实干型、规范型、廉洁型、节约型）党组织品牌创建成果，强化支部规范化建设，开展“三会一课”“主题党日”“双报道”等活动40余次，切实发挥基层党组织战斗堡垒作用和党员先锋模范作用。将学习放在重要位置，建立“周五学习会”制度，不断强化干警政治理论学习和业务学习，提升干警政治觉悟和业务水平。

狠抓纪律作风。一体推进党纪学习教育、“作风深化年”和“整风肃纪”等活动，加强警示教育，认真制定反腐倡廉工作计划、要点14条和责任清单75条，落实主体责任和个体责任，加强监督检查，持续转变纪律作风和司法作风。定期开展暖心家访活动，院党组深入了解干警及其家属的家庭状况、生活情况和思想动态，了解干警“八小时”以外的生活圈、社交圈，帮助干警及其家属解决困难，培育良好家风家教，让法院全体工作人员有归宿感和幸福感。多年来，左贡法院一直保持“零违纪”的良好政治生态。

狠抓队伍团结。党组成员率先垂范、以身作则，时刻严格要求自己，起到正能量的示范带头作用，并通过党组家访、谈心谈话、党课讲坛、文体活动等多种形式，将全院干警凝聚在一起，真正做到民族团结、班子团结、全院团结。在法院建设等重大事项决策上，充分征求并尊重干警的意见，群策群力k1体育app手机官网下载，增强全院干警的团队意识和集体荣誉感。

狠抓人才培养。做好“传、帮、带”工作，推动20余名“90后”年轻人才到一线岗位“蹲苗”，通过“以老带新”模式建立法院“师带徒”台账，按照“一对一”模式结成师徒关系共18对，将聘用制书记员、“三支一扶”、事务外包人员等纳入统一管理、统一培养范围，真正做到临聘人员也能堪当大任、独挡一面。加强与县四大班子和上级法院的协调沟通，积极推荐优秀干部成长进步。全院在编干警25人（含2名工人），其中，科级以上干部19人，员额法官10名。

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