如何逃出这种「厌班」的情绪？一上班就浑身不舒服，要如何让自己上班能有点动力？

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通报指出，近年来，全国海事审判队伍坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平法治思想，深刻领悟“两个确立”的决定性意义，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，立足服务和保障党和国家工作大局，充分发挥海事审判职能，有力促进海洋经济发展，加大海洋生态保护力度，坚定维护国家海洋权益，为服务保障高水平对外开放和海洋强国建设作出积极贡献，中国海事司法的国际公信力和影响力不断提升，涌现出一批成绩突出集体和个人。希望受到表扬的集体和个人珍惜荣誉、再接再厉，切实发挥模范带头作用，不断取得新的成绩。

通报要求，全国海事审判队伍要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届二中、三中全会精神，深入贯彻习近平法治思想、习近平生态文明思想、习近平外交思想，以受到表扬的集体和个人为榜样，切实履职尽责、担当作为，不断创新工作机制，深入实施精品战略，着力提升海事审判质效，大力加强海事审判体系和审判能力现代化建设，努力提升海事审判公信力和影响力，加快推进国际海事司法中心建设和海事审判高质量发展，进一步发挥海事审判在服务保障高水平对外开放和海洋强国建设方面的重要职能作用，为以审判工作现代化支撑和服务中国式现代化作出新的更大贡献。

近年来，全国海事审判队伍坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，深入学习贯彻习近平法治思想，深刻领悟“两个确立”的决定性意义火博体育官方app官网，增强“四个意识”、坚定“四个自信”、做到“两个维护”，立足服务和保障党和国家工作大局，充分发挥海事审判职能，有力促进海洋经济发展，加大海洋生态保护力度，坚定维护国家海洋权益，为服务保障高水平对外开放和海洋强国建设作出积极贡献，中国海事司法的国际公信力和影响力不断提升，涌现出一批成绩突出集体和个人。

全国海事审判队伍要坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导，全面贯彻落实党的二十大和二十届三中全会精神，深入贯彻习近平法治思想、习近平生态文明思想、习近平外交思想，以受到表扬的集体和个人为榜样，切实履职尽责、担当作为，不断创新工作机制，深入实施精品战略，着力提升海事审判质效，大力加强海事审判体系和审判能力现代化建设，努力提升海事审判公信力和影响力，加快推进国际海事司法中心建设和海事审判高质量发展，进一步发挥海事审判在服务保障高水平对外开放和海洋强国建设方面的重要职能作用，为以审判工作现代化支撑和服务中国式现代化作出新的更大贡献。