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在刚过去的“双十二”，刘女士“忍痛”花了5399元给小孩添置了一款“大路灯”。“价格真的不太容易让人接受，但犹豫了很久还是决定买了，因为孩子近视度数又加深了一些，就想着买个好一点的灯给她看书学习。”刘女士告诉记者，今年上半年就听孩子同学的妈妈推荐过，说这种灯的光线很柔和、不伤眼，买回来之后发现它确实可以均匀照亮整个桌面，模拟日光，用着感觉很舒适，希望能保护孩子的视力。

“高品质的灯具所拥有的明亮、均匀的光照确实可以缓解视疲劳，但想通过灯具来预防近视还远远不够。”刁鹏飞主任说c7电子娱乐下载官网官网，保护视力最好的光线一定是自然光，所以家长不能忽视孩子户外活动的重要性。还要牢记“一尺，一拳，一寸”的正确坐姿原则，即眼睛和书本的距离保持一尺（约33厘米）的距离；身体与书桌之间保持一个拳头（6-8厘米）的距离；握笔时，手指和笔尖保持一寸（约3厘米）的距离。

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新京报讯（记者张静姝）新京报记者从中国国家铁路集团有限公司（以下简称国铁集团）获悉，上海经苏州至湖州高铁（以下简称沪苏湖高铁）12月26日开通运营，上海虹桥至湖州站最快55分钟可达，“轨道上的长三角”再添新动脉。沪苏湖高铁自上海市上海虹桥站引出c7电子娱乐下载官网官网，途经江苏省苏州市，接入浙江省湖州市湖州站，线路全长164公里，设计时速350公里，设上海虹桥、上海松江、练塘、苏州南、盛泽、湖州南浔、湖州东、湖州站等8座车站，其中上海虹桥、湖州站为既有车站，其余为新建车站。沪苏湖高铁走向示意图。图源：国铁集团沪苏湖高铁沿线途经冲积平原，地质条件复杂，施工难度大。自2020年6月开工建设以来，国铁集团组织各参建单位把绿色低碳发展理念贯穿铁路规划、设计、建设全过程，加大科研攻关力度c7电子娱乐下载官网官网，强化安全、质量、投资和环保控制c7电子娱乐下载官网官网，优质高效推进工程建设，架设了松湖特大桥等38座桥梁，确保了工程如期建成。项目开通运营前，国铁集团精心组织相关单位，严格落实各项规定和标准，对沪苏湖高铁各专业设备进行了联调联试、检测验收和安全评估，对轨道状态、弓网性能、列车控制、通信信号系统等进行了综合优化调整。目前，该线路满足高铁安全、稳定运营要求，具备开通运营条件。沪苏湖高铁最高时速按350公里运营。开通运营初期，铁路部门将按照日常线、高峰线安排旅客列车开行c7电子娱乐下载官网官网，每日开行动车组列车最高达38列，均为跨线动车组。上海虹桥至上海松江、苏州南、湖州南浔站分别最快16分钟、26分钟、43分钟可达，上海虹桥至湖州站最快55分钟可达，较经由沪昆高铁上海虹桥至杭州段、宁杭高铁杭州至湖州段压缩55分钟；上海虹桥首开至杭州西站动车组列车，最快78分钟可达。2025年一季度列车运行图调整后，沪苏湖高铁每日开行动车组列车最高将达229列。为满足旅客不同出行需求，铁路部门在沪苏湖高铁实施灵活折扣、差异化的市场化票价机制，为旅客出行提供更多选择，具体票价可通过铁路12306查询。沪苏湖高铁在上海虹桥站连通上海铁路枢纽，在湖州站与宁杭高铁、合杭高铁连接，是长三角高铁联网、补网、强链的重点项目。该项目建成运营后，将进一步完善区域路网布局，推动长三角地区基础设施一体化建设，便利沿线人民群众出行，对于促进沿线产业开发、助力长三角一体化高质量发展具有重要意义。编辑杨海校对李立军